效果图：

1.按D键，将前景色设置为黑色，背景色设置为白色，新建一个文件（如图1）

2.在工具箱中单击文字工具，你可以在属性栏中设置你自己喜欢的字体、大小、颜色，完成设置后单击移动工具，将文字拖到编辑窗口中合适的位置，（如图2）

3.按住CTRL键的同时单击文字图层，载入文字选区，按住CTRL+E组合键，向下合并图层，将文字图层与背景图层合并。
4.按住CTRL+SHIFT+I组合键，将选区反选。单击滤镜/像素化/晶格化命令，打开晶格化对话框，设置如图3，单击好,效果如图11

5.按住CTRL+SHIFT+I组合键，将选区反选。单击滤镜/模糊/高斯模糊命令，打开高斯模糊对话框设置半径为1.8像素 如图4 单击好

6.按住CTRL+M组合键，打开曲线对话框，进行如图5的设置，单击好